◆私のアトピー性皮膚炎の治療経過1◆

4月2日えごま油のリノレン酸が炎症物質を抑えるのに良いらしいのでスプーン1杯取るようにしました。他に亜鉛、ビタミンC、マルチビタミン、ミネラルのサプリを取るようにしました。首のかゆみで寝つきが悪くなってきたので保冷剤で冷やしながら寝ていました。

4月5日まぶたが腫れてきました。ステロイドによるリバウンド症状ですね。今までは薬で抑えられたものが塗らないことで症状が出てきたのだと思います。口や目も皮膚が硬くなり開きにくいです。顔の表情も出しにくいです。手首はほとんど痒みはないですが、皮膚がガサガサがキツク出てきました。全体的に痂皮（フケ）がひどく出るようになってきました。おそらく古い、悪い皮膚が剥がれてきたのでしょう。

4月8日まぶたの腫れは引きました。その為か皮膚がガサガサになりターンオーバーしてる感じです。良くなっています。口回りは痒みはありません。首は夜の寝ている時、家でゆっくりしている時、風呂上りなど特に痒いです。昼間は動いている為か何となく痒みはあるのですが、あまり気になりません。 全体的に皮膚がビニールみたいに硬く突っ張ります。人の皮膚がこんな感じになるなんて、不思議な感じでした。不安になりますね。しかし、皮膚の回復の過程を知っていると安心です。まだ、カサカサになっていない鎖骨周りや肘が痒いよりもヒリヒリしてきました。

皮膚の回復過程 （ジクジク→シットリ→カサカサ→ボロボロ→正常） （浸出液を伴うびらん→浮腫性の紅斑→かさぶたとひび割れ→フケ→正常） （鮮赤色→暗赤色→褐色→白色→正常）

4月10日お風呂上りは皮膚に痒みが出やすかったので、半身浴にしました。濡れて皮膚が緩んだ状態で掻いてしまうと、余計に皮膚に傷がつくので湯舟は胸までです。最後にサーと頭からお湯を流す程度にしました。首は痒みありますが、掻いても崩れにくくなりました。落ち着いてきた感じです。フケはかなり出ています。

4月14日最近は首よりも肘の痒みが気になりだしました。首顔は順調。手首は痒みなし。風呂上がりの痒みも少しマシ。 ここまでの期間でステロイド、保湿剤は一切なし。肘に二回、亜鉛系の軟膏を寝しなに痒みがきつかったので塗りました。

4月17日やっと唇が割れることなくしっかり開くようになりました。ガサガサ、カチカチの皮膚を経て、柔らかさが戻ってきました。手首もだいぶんマシになりました。首も上向くと少し突っ張るくらいでまだ少しガサガサですが以前よりはマシです。掻いても傷になりにくくなりました。 柔らかくなってきましたが、弱くはなったわけではありません。以前よりは硬さ（ナイロン生地の触感に近い）がありつつも、柔軟性ありという感じです。残りの問題は肘ですね。 2へ続く、または3へ