◆私のアトピー性皮膚炎の治療経過3◆

5月28日 運動初めて1週間くらい経った22日あたりで頚や手首のかさぶたが取れた下から綺麗な皮膚ができあがっていました！嬉しいです！ しかし、悔しいことに27日の寝てる時に頚と手首を掻いてしまい傷になりました。それまでは手首と首はマシで、肘と鎖骨あたりが痒い状態でした。 一応、掻くまでの写真も見て下さい。（右上端） 掻く時のコツは直接皮膚を掻くのでなく、服や布の上からだと掻いた満足感の割には壊れてないですよ。 運動していて汗が出ると痒みがゾワーと出るので、この感覚がなくなれば、本当に良くなったんだと思います。見た目だけでなく、感覚も戻ってこそ改善となり最終目標になりますね。 最近はひどい傷にはピンポイントでポリベビーを。カサカサが酷い時はえごま油を少し塗ったりしています。しかし、最高の保湿剤は運動後の汗ですね！以前は汗は嫌いでしたが、最近は汗に浸りたいくらいです。

6月4日 だいぶん皮膚は良くなった感じです。強く壊れにくくなり、普通の皮膚に近づいてきました。しかし、かゆみはまだ同じように正直でます。昨日ぐらいからやっと運動中の鎖骨や肘のかゆみが減っている気がしました。今は寝ている時の痒みがしんどいです。今までは首の前がメインでしたが最近は鎖骨まわりや首の後ろがヒリヒリと痒み出ます。 写真では顎下の皮膚の縦の突っ張りが減り、頸全体に赤みがあったのがなくなっています。中央の傷はまだありますが表面のガサガサは減ってます。左右回旋すると首の肩への付け根が少し痛みが出ます。 肘も少し黒ずんでいたのが薄くなっています。 最近また、まぶたがカサカサになりますが以前ほどではないです。 手首は順調。 薬は風呂上りにだけ。乾燥には少しヒルロイド。傷にはポリベビー。 風呂上りや寝ている時に出る痒みについて。この時は流水をかけるか、濡れタオルで軽く拭いてから扇風機などで冷やせば比較的早く痒みひきますよ。掻き壊すよりはマシです。

6月11日 掻いても皮膚が白くなりますが、以前ほど傷にはなりにくいです。首や鎖骨のヒリヒリも減ってきたのと同時に運動中のゾワゾワ感も減ってきました。睡眠中の痒みは多少でるので保冷剤を当てていればすぐに収まります。フケもほとんど出なくなくなりました。

6月18日 薬も極力止めたいので少しの傷では放置しています。皮膚の回復には乾燥が必要なので。ヒルロイドもヒリヒリする所だけにしてます。多少のカサカサは放置。 現時点で完全に痒みがなくなったわけではないですが、ほぼ3か月目ですが満足のいく結果です。風呂上りやストレスを感じた時に少し前腕に出るくらいですぐ収まります。運動中の痒みはほぼなし。

感想 この記事が皆さんの参考になればよいと思います。他にも食事の改善や水分管理や薬の塗り方や運動の仕方や色々と良い方法はあります。しかし、全部はできません。できる限りやればよいと思います。 正直、脱ステ、脱保湿中は辛かったです。でも、やってよかったと思います。後、ステロイドは必ずしも悪いのではなく使い方の問題が非常に難しい薬だという事です。 聞きたいことがあれば何でもお答えしますので、良ければ問い合わせ下さい。 それではこれにて治療は続きますが、記事の掲載は終了させて頂きます、ありがとうございました。 1に戻るまたは2に戻る